Como controlar la ansiedad antes de cantar

Como controlar la ansiedad antes de cantar

Ansiedad antes de cantar

Para controlar la ansiedad antes de cantar es importante seguir los siguientes pasos

1ero.  Practicar
Debes practicar al menos una hora diaria, escuchar el tema una y otra vez sin cantarlo. Una vez que lo hayas aprendido de memoria y hayas hecho el tema realmente tuyo, te vas a meter dentro del personaje e interpretarás cada una de las palabras que dice la letra; entonces, cántalo unas 5 o 6 veces (no cantes demasiado en un día, esto puede afectar tu rendimiento) lo importante es que en cada una de las veces que cantes corrijas cada uno de los detalles de la canción: la respiración, la mirada, la afinación, cada uno de los movimientos que hagas en el escenario y cuando te sientas satisfecho del performance que has preparado, practícalo diariamente, hasta que sientas que puedes hacerlo hasta dormido, el control de los nervios en el escenario depende del dominio que tengas para hacer el tema, si estás seguro de lo que haces, aprenderás a controlar tus emociones y el dominio te permitirá hacer un trabajo mucho más profesional, recuerda que la diferencia entre los grandes y los que no lo son es la preparación que ellos realizan para hacer este trabajo.
2do. Respiración
El plexo solar, esta exactamente debajo del diafragma que es con el que nosotros respiramos; el plexo solar es el que controla las emociones, si hacemos ejercicios respiratorios, al menos una hora antes de cantar oxigenaremos nuestro cuerpo y bajará muchísimo la presión de nuestros nervios por la eliminación de las toxinas, respira tranquilo y sal a comerte el mundo, que estoy segura que con estos consejos lo harás muy bien
3ro. Practicar delante de un público
Practicar delante de un público es importante porque te ayuda a superar el miedo escénico y las críticas constructivas de los compañeros, hacen que puedas sentir el feedback del grupo, por eso los cursos y talleres grupales de canto son muy recomendables

Controla la ansiedad al cantar 

 

Leave Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *